おはようございます。

今朝は寒さが少し和らいで、ぽかぽか陽気が気持ちいいてすね♪

昨日は、城南区の小学校さんへ講習に行ってきました。

会場は音楽室。

PTA厚生保健委員会の

リンパをさらさらにするセルフケア講座。

たくさんの参加者の皆さまと

和気あいあい賑やかな講座になりました。

事前に準備していたアロマバスソルト作りの材料。

天然塩が入った袋をお渡しして、好きな香りの精油を垂らしてもらいます。

今回は、ラベンダー、ユーカリ、ローズマリーの3種用意。

教室内にふわぁ〜っとアロマの香りが漂って、皆さまリラックス&ニッコリ（＾∇＾）

リンパセルフケアレッスンでは、お顔とふくらはぎのむくみをやっつける裏ワザをお伝えしました！

リンパさらさらでこの冬を元気にお過ごしいただけたら嬉しいです💖

講座終了後、こんなにステキな花束をいただきました。

大好きなお花😍

ありがとうございました✨✨