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大切な家族を癒したい。
サロンを開業したい。
など、受講生の「なりたい」に合わせて講習します。

ファスティング断食デトックス3日目実行中!
9月25日(金)

こんにちは。リンパさらさら 張陽子です。

今日はファスティングについてお話します♪

その前に・・幼少期からの私について・・


私は子どもの頃からぽっちゃり体系が悩みでした。

小学生の頃は男の子から
「デブ!」
「ドラム缶!」
「豚肉100グラム!」などと言われ、太っている自分に自信が持てず、いつも下を向いて歩くような消極的な子どもだったのです。
男の子と話すのも苦手。
女の子とも少人数で大人しい遊びばかりしていました。

それは、中学、高校まで続き、高校の身体測定で体重を測ったら・・
60キログラムに!

身長164cmで、体重が60kgはけっこうなぽっちゃりです。

それ以降は60kgを下回ることなく、60~65kgの間を行ったり来たり。

20歳の頃、無理なダイエットをして、ふらついて倒れる事もありました。

あれから約30年。48歳になった今でもずっと太っていることが悩みです。

身長168cm 体重60kg

8月にエステサロンさんでウエスト(へそ周り)を測ってもらって、ビックリ!
なんとっ!86cmもあったのです~!
もう、男性並ですね。

ずっと悩み続けてきたこの悩みを何とか解決したい!
ダイエットしてすっきりした体に変わりたい!
ダイエットだけでなく、身体に溜まった毒素も出したい!



2年前、友人からファスティング(断食)を勧められましたが、1週間、お酒やコーヒーを飲んだらダメだと聞いて、私には無理だわ~とあきらめていました。

でも、今だったら、できそう!!

そのタイミングがきたのです!

只今、人生初のファスティングにチャレンジ中!3日目!

本当は、8月に計画していたけど、ランチ会や飲み会が続いて、タイミングを逃していて、やっとチャレンジできました。
「酵素ドリンクを飲むから空腹感が無いのよ~」
と聞いていた通り、食いしん坊な私でも、無理無く3日間の断食ができていますよ!


明日はお粥からスタートです。(3食お粥)

デトックスの不思議な感覚。
①体がほんわかあったか~い♪
②↑だから?肩や腰がらく~♪
③胃腸が働いていないからか、熟睡できて、目覚めがいい♪
④体が軽い+心も軽い+脳がスッキリ♪
⑤顔とふくらはぎのむくみがスッキリ♪
⑥今朝、体重計に乗ったら、58kgになってた♪

おふろでリンパ流しクルクル洗いをしているから、さらに効果があってる気がします。

ファスティング終了後に飲むビールって、どんな味がするんだろう~♪
味覚が敏感になるらしいから、今から楽しみ☆
発泡酒じゃなくて、ご褒美ビールにしよっ(*^^)v



ファスティングに興味のある方、もっと詳しい効果を知りたい方はお気軽にメールください。

info@salasala-salala.jp
by salala-blog | 2015-09-25 16:20 | 癒し&リンパさらさら | Comments(0)
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