お正月太りを引きずっていませんか？

私もお正月は実家で過ごし、飲み放題＆食べ放題 時間無制限だったから、いっぺんでプヨプヨちゃんになってしまいました。

でも、急な体重増加は早めに対処すれば元に戻しやすいから、ただ今調整中でーす！

まずは食生活の改善から♪

久し振りに福新楼『張ヂャンズ麺粥店』で中華粥を食べました～！

今回は大好きな牡蠣のお粥です♪

自宅の夕食も野菜をたっぷり食べられる鍋が多いかな？

本当はキムチ鍋が好きなんだけど、子ども達がヒーヒーいうから、水炊きかな？


今晩も野菜をたっぷり食べて、調整がんばりますよ～！

食べて痩せようとする私って・・やっぱり食いしん坊ですね



セラピストの友人Ｏさんと一緒にお粥ランチを楽しんで・・

開業準備中のサロン見学会♪

Ｏさん、オープンを楽しみにしています！


「ここに間仕切りカーテンをつけたら！」
「この棚は邪魔かも～」
「お茶はここでお出ししたら？」

なぁんて・・あーだこーだ　言いたい放題（言いながら動かしてるし・・）言ってしまって・・すみませんでした～。

でも、あくまでも私だったら・・という意見なので、Ｏさんのサロンですもの♪
やりたいように自由にされてください！！


応援しています！！